في iOS 14 ، قدمت Apple ميزات نوم جديدة تتيح لك مراقبة مقدار النوم الذي تحصل عليه كل ليلة وتحسين عادات نومك بمساعدة أهداف النوم وتذكيرات وقت النوم وعملية التهدئة.
عند تعيين جدول نوم في تطبيق iOS Health أو على Apple Watch ، يكون لديك أيضًا خيار ضبط منبه لإيقاظك في الصباح. بالطبع ، قد ترغب في بعض الأيام في تعديل الوقت الذي ينقضي فيه ، أو قد ترغب في تعطيله تمامًا بسبب كذبة مستحقة عن جدارة.
لحسن الحظ ، ليس عليك البحث في تطبيق Health للقيام بذلك. توضح لك الخطوات أدناه كيفية تغيير المنبه في وقت سريع للغاية.
كيفية ضبط تنبيه التنبيه على iPhone
- افتح مركز التحكم على الخاص بك ايفون : على & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ 8 أو أقدم ، اسحب لأعلى من أسفل الشاشة ؛ في & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ X والإصدارات الأحدث ، اسحب لأسفل من أعلى يمين الشاشة.
- اضغط على الموقت أو ساعة التوقيف زر.
- اضغط على إنذار علامة التبويب في الجزء السفلي من الشاشة.
- اضغط على يتغيرون بجانب المنبه الذي تريد ضبطه.
- إذا كنت ترغب في تغيير جدول النوم الخاص بك ليلاً فقط بحيث ينطلق المنبه مبكرًا أو متأخرًا ، اسحب قالب النوم على مدار الساعة لتغيير وقت النوم / وقت الاستيقاظ (يمكنك سحب كل شيء من المركز للتأكد لقد وصلت إلى هدف النوم الخاص بك ، أو يمكنك تقليل / توسيع كتلة الوقت عن طريق سحب النهايات). بالتناوب ، قم بالتمرير لأسفل وقم بإيقاف تشغيل التبديل بجوار تنبيه التنبيه .
- مقبض منتهي لانهاء.
لاحظ أنه يمكنك أيضًا تغيير المنبهات الأصوات والحس اللمسي ، وحجم ، وإضافة أو إزالة ملف غفوة من نفس الشاشة.
كيفية ضبط تنبيه التنبيه على ساعة آبل
- اضغط على Digital Crown في Apple Watch لفتح ملف عرض التطبيق .
- إذا كنت تريد تخطي المنبه فقط في صباح اليوم التالي ، فافتح ملف إنذار التطبيق ، انقر فوق منبه التنبيه الذي تريد تغييره ، ثم انقر فوق تخطي الليلة ، وانت انتهيت.
- بالتناوب ، افتح ملف نايم app واضغط على جدول نومك.
- ضمن 'Wake Up' ، انقر على الوقت بجوار رمز الجرس لضبط الوقت الذي يرن فيه المنبه ، وإلا فانقر على المفتاح بجوار إنذار لتحويله إلى وضع إيقاف التشغيل الرمادي.
لاحظ أنه يمكنك أيضًا تغيير المنبهات الأصوات والحس اللمسي من نفس الشاشة. ضع في اعتبارك أيضًا أنه إذا كانت ساعتك في وضع الصامت ، فسوف تنقر على معصمك بدلاً من أن تكون منبهًا مسموعًا.
المشاركات الشعبية