Apple Fitness + هي أحدث خدمة اشتراك من Apple ، تقدم خيارات تمارين منزلية لمستخدمي Apple Watch عبر مجموعة من فئات اللياقة البدنية المختلفة مثل اليوجا وركوب الدراجات والجري والجري والمزيد.
تم تصميم خدمة Fitness + للعمل مع Apple Watch ، مع إمكانية مشاهدة مقاطع الفيديو عليها ايفون و اى باد ، و آبل . بدء التمرين أمر بسيط ، مع الإرشادات أدناه.
iphone 11 pro max إيقاف تشغيل
- على & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ & & zwnj؛ iPad & zwnj؛ أو & zwnj؛ Apple TV & zwnj؛ افتح تطبيق Fitness واختر علامة التبويب Fitness +. يتم تثبيته تلقائيًا على & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ و & zwnj؛ Apple TV & zwnj ؛، ويجب تنزيله على & zwnj؛ iPad & zwnj ؛.
- ابحث عن التمرين الذي تريد القيام به.
- اضغط على التمرين.
- اضغط على الزر 'Let's Go' على & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ أو & zwnj؛ iPad & zwnj؛ أو & zwnj؛ Apple TV & zwnj؛ ، أو انقر فوق 'معاينة' أولاً لمعرفة ما يتضمنه التمرين.
- من هناك ، سترى بدء التمرين على Apple Watch المرتبطة. اضغط على زر التشغيل في Apple Watch لبدء التمرين على جهازك.
لاحظ أنه إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها & zwnj؛ Apple TV & zwnj؛ باستخدام Apple Watch for Fitness + ، ستحتاج إلى النقر فوق خيار 'الاتصال' واتباع الخطوات. إذا قمت بتسجيل الدخول إلى نفسه التفاح معرف على جميع أجهزتك ، يجب أن يكون بدء التمرين عملية سلسة ، حيث تظهر مقاييس Apple Watch مباشرة على شاشة جهازك وكذلك على المعصم.
لاحظ أنه يمكنك اختيار أداء تمرين حتى إذا كانت Apple Watch الخاصة بك غير متوفرة ، فلن ترى المقاييس على الشاشة. هذا يعمل فقط مع & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ و & zwnj؛ iPad & zwnj ؛، مع & zwnj؛ Apple TV & zwnj؛ تتطلب ساعة آبل.
يتم عرض وقت التمرين ، ومعدل ضربات القلب ، والسعرات الحرارية النشطة المحروقة ، وإجمالي السعرات الحرارية المحروقة على الشاشة ، وكذلك أي معالم نشاط تم تحقيقها.
في ختام التمرين ، سترى نظرة عامة كاملة على حرق السعرات الحرارية النشطة والإجمالية ، ومعدل ضربات القلب ، وتقدم حلقة النشاط ، والتي يمكن مشاركتها إذا رغبت في ذلك.
يتم أيضًا إدراج التمرين بعد ذلك في تطبيق Fitness مع صورة محددة وعنوان التمرين.
كيفية تثبيت iOS 14 beta
يتطلب استخدام Fitness + وجود Apple Watch Series 3 أو إصدار أحدث مع watchOS 7.2 مثبتًا جنبًا إلى جنب مع & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ 6s أو أحدث مع iOS 14.3 أو أحدث. يمكن استخدامه أيضًا مع 2014 ايباد اير 2 مع iPadOS 14.3 أو أحدث ، و & zwnj؛ Apple TV & zwnj؛ 4K أو & zwnj ؛ Apple TV & zwnj ؛ HD مع tvOS 14.3 أو أحدث.
المشاركات الشعبية