أضافت Apple ميزات جديدة ووظائف جديدة إلى معظم تطبيقاتها المضمنة ، بما في ذلك Health and Activity ، وكلاهما إما تغير بشكل كبير أو يحتوي على ميزات جديدة رئيسية جديرة بالملاحظة.
يستعرض هذا الدليل التغييرات التي أجرتها Apple على تطبيق Health وتطبيق النشاط في iOS 13.
تطبيق الصحة
ملخص
قامت Apple في iOS 13 بإصلاح تطبيق Health بالكامل ، حيث ألغت واجهة iOS 12 التي تضمنت أربع علامات تبويب لتقويم 'اليوم' و 'بيانات الصحة' و 'المصادر' و 'المعرف الطبي'.
تحتوي واجهة Health الرئيسية الآن على علامتي تبويب فقط: الملخص والتصفح. الملخص هو نظرة عامة على جميع مقاييسك الصحية المختلفة ، والتي ستتنوع بناءً على الأجهزة المتعلقة بالصحة التي لديك وكيفية استخدامها.
إذا كان لديك Apple Watch ، على سبيل المثال ، فسترى بيانات مثل النشاط ومعدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب وساعات الوقوف ودقائق الوقوف والخطوات وغير ذلك الكثير. يمكن هنا أيضًا عرض الأجهزة الأخرى ، مثل جهاز مراقبة النوم Beddit ، والمقاييس الذكية ، وأجهزة قياس ضغط الدم ، وأي شيء آخر يتصل بتطبيق Health.
لتعديل ما هو موجود في علامة التبويب 'الملخص' ، انقر فوق الزر 'تحرير' وانقر فوق النجوم بجوار الفئات التي تريد أن تكون قادرًا على رؤيتها.
يسلط الضوء
يحتوي التطبيق Summary على قسم 'Highlights' الذي يخبرك بالمعلومات ذات الصلة والمثيرة للاهتمام التي قد ترغب في معرفتها مثل متوسط دقائق التمرين على مدار الأيام السبعة الماضية ، واستعادة معدل ضربات القلب ، ومتوسط الخطوات التي تم قطعها يوميًا ، ومستويات الصوت البيئي ، والمزيد.
احصل على المزيد من الصحة
إذا قمت بالتمرير لأسفل إلى نهاية قسم الملخص في تطبيق Health ، فسترى خيارات مختلفة مثل التسجيل كمتبرع بالأعضاء بالإضافة إلى المعلومات المتعلقة بالصحة مثل سبب أهمية صحة السمع وفهم فقدان السمع. هناك أيضًا روابط لتطبيقات متعلقة بالصحة قد ترغب في تجربتها.
تصفح علامة التبويب
في علامة التبويب 'تصفح' في تطبيق Health ، يمكنك الاطلاع على تفصيل لجميع الفئات ذات الصلة بالصحة المتاحة لتسهيل العثور على معلومات صحية مختلفة وسجلاتك الصحية إذا كان لديك مكتب طبيب يتيح السجلات على ايفون .
يتضمن هذا القسم أيضًا فئة بحث حتى تتمكن من البحث عما تبحث عنه بالضبط.
الملف الشخصي
معلومات مثل المعرف الطبي والمصادر ، التي كانت متاحة سابقًا من خلال علامات التبويب المخصصة في تطبيق iOS 12 Health ، موجودة الآن في قسم ملف تعريف جديد متاح من خلال النقر على صورة ملفك الشخصي في الجزء العلوي من تطبيق Health.
يتم تخزين بياناتك الصحية الشخصية (الطول والوزن والعمر وما إلى ذلك) هنا ، بالإضافة إلى معلومات الهوية الطبية وخيارات التبرع بالأعضاء. في هذا القسم ، يمكنك أيضًا الوصول إلى سجلاتك الصحية إذا كان لديك مقدم رعاية صحية مشارك ويمكنك تغيير التطبيقات والأجهزة التي يمكنها الوصول إلى بياناتك الصحية.
أعطال البيانات الصحية
نظرًا لأن تطبيق Health لم يعد منظمًا حسب التاريخ ، فإنه يبدو مختلفًا عند النقر على فئة صحية مثل الخطوات المتخذة أو دقائق التمرين.
لا يزال بإمكانك مشاهدة البيانات منظمة حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر أو السنة ، ولكن من السهل العثور على كل فئة تبحث عنها وتوفر Apple أيضًا ملخصات صحية مفيدة في هذه الأقسام.
اعتمادًا على فئة الصحة ، تتوفر أيضًا مقاييس مثل المتوسط التاريخي والمتوسط اليومي والنطاق والتنبيهات والمزيد.
تتبع الدورة الشهرية
يوفر iOS 13 ميزة تتبع صحية جديدة لتتبع دورات الحيض. يتضمن خيارات لكل من تتبع الفترة والخصوبة ، مما يوفر بديلاً من الطرف الأول لتطبيقات تتبع الفترة الأقل تركيزًا على الخصوصية.
إنه يتنبأ بموعد الفترة المتوقعة ويتتبع تاريخها ، إلى جانب السماح بتسجيل وتتبع الأعراض المختلفة المتعلقة بكل من الصحة وتتبع الخصوبة.
مراقبة الضوضاء
تراقب Apple في iOS 13 مستوى الصوت من حولك من خلال Series 4 Apple Watch المتصلة أو من خلال سماعات الأذن المتصلة مثل EarPods و AirPods و باوربيتس برو ، وخيارات أخرى.
يمكن ضبط تطبيق Health لإرسال إشعارات عند اكتشاف مستويات ضوضاء ضارة ، مثل إذا كنت في حفلة موسيقية بصوت عالٍ جدًا أو كنت تستمع إلى الموسيقى من خلال AirPods أو سماعات الرأس الأخرى التي تم ضبطها بصوت عالٍ جدًا.
اي اي فون هو اي فون حد ذاتها
في تطبيق Health على وجه التحديد ، توفر Apple قراءة للضوضاء المحيطة التي تعرضت لها بمرور الوقت. يتيح لك التطبيق معرفة ما إذا كان الصوت مرتفعًا جدًا ، ويوفر متوسط مستوى الصوت في بيئتك على مدار الساعة الماضية ، واليوم ، والأسبوع ، والشهر ، والسنة.
وقت تنظيف الأسنان
إذا كان لديك فرشاة أسنان متصلة بالبلوتوث تعمل مع & zwnj؛ iPhone & zwnj؛ التطبيق ، يمكن الآن استيراد هذه البيانات إلى تطبيق Health في فئة فرشاة أسنان جديدة حتى تتمكن من رؤية وقت تنظيف الأسنان في لمح البصر. تتعقب فئة فرشاة الأسنان وقت التنظيف بالفرشاة يوميًا وأسبوعًا وشهرًا وسنة.
إذا لم يكن لديك فرشاة أسنان مزودة بتقنية Bluetooth ، فيمكنك أيضًا إضافة بيانات يدوية في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك.
تطبيق النشاط
يحتوي تطبيق النشاط في iOS 13 على علامة تبويب 'مؤشرات' جديدة مصممة للتأكد من مواكبة مستويات نشاطك من شهر لآخر.
تتيح لك المؤشرات معرفة ما إذا كانت اتجاهات صحتك العامة مستقرة أو مرتفعة أو منخفضة ، لذلك إذا انخفضت مستويات النشاط ، يمكنك إجراء التغييرات المناسبة.
لإعطائك فكرة عن المكان الذي تقف فيه بنظرة سريعة ، تستخدم المؤشرات الأسهم لأعلى أو لأسفل. يعني السهم لأعلى أن نشاطك في فئة معينة ارتفع ، بينما يعني السهم لأسفل أنك تتجه لأسفل.
تغطي الاتجاهات الحركة (السعرات الحرارية عبر الحركة النشطة في اليوم) ، ودقائق التمرين ، وساعات الوقوف ، والمسافة المقطوعة ، والمزيد ، اعتمادًا على الأنشطة التي تقوم بها. تتوفر أيضًا مقاييس مثل عدد دقائق الوقوف في الساعة و VO2MAX و Walking Pace و Running Pace ، على الرغم من أنك تحتاج إلى بيانات كافية لتنشيطها. تعتمد هذه على تمارين المشي والجري.
تقول Apple إن برنامج Trends مصمم لمساعدة المستخدمين على فهم المسار طويل المدى للنشاط ، والتنقل ، واللياقة على مدار الـ 90 يومًا الماضية. يؤدي النقر فوق أي سهم في علامة التبويب 'الاتجاهات' إلى توفير معلومات أكثر تحديدًا حتى تتمكن من رؤية التغييرات بمرور الوقت بمزيد من التفاصيل.
ستعطيك Apple رسالة مشجعة إذا ارتفعت اتجاهاتك ، أو تدريبًا شخصيًا إذا كانت الاتجاهات منخفضة.
إنجازات الحركة الجديدة
يتضمن تطبيق النشاط أيضًا بعض إنجازات Move الجديدة ، مع مكافآت على تحقيق أهداف Move 1250 و 1500 و 1750 و 2000 مرة. في السابق ، بلغ الحد الأقصى 1000.
دليل الملاحظات
هل لديك أسئلة حول تطبيقات Health أو Activity ، أو تعرف ميزة تركناها ، أو تريد تقديم تعليقات على هذا الدليل؟ .
المشاركات الشعبية