في دراسة جديدة بمقارنة دقة سبعة متتبعين مختلفين للياقة البدنية ، تبين أن ساعة Apple Watch لديها أدنى هامش خطأ عند قياس معدل ضربات القلب ، والضرب على Basis Peak ، و Fitbit Surge ، و Microsoft Band ، و Mio Alpha 2 ، و PulseOn ، و Samsung Gear S2.
شرع الباحثون في تحديد دقة الأجهزة التي يتم ارتداؤها على المعصم في قياس كل من معدل ضربات القلب ونفقات الطاقة ، ويعرف أيضًا باسم السعرات الحرارية التي يتم حرقها من خلال النشاط البدني. شارك 60 متطوعًا ، من بينهم 29 من الذكور و 31 من الإناث ، ارتدى كل منهم العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية وأنجزوا أنشطة مثل ركوب الدراجات والجري والمشي.
تمت مقارنة البيانات التي تم جمعها بواسطة أجهزة اللياقة البدنية مع طريقة تتبع 'المعيار الذهبي' ، والتي تضمنت مخطط كهربية القلب (ECG) لقياس معدل ضربات القلب وقياس السعرات الحرارية غير المباشرة من الدرجة السريرية (قياس الأكسجين وثاني أكسيد الكربون المطرودين عند التنفس) لقياس السعرات الحرارية المحروقة. تم تحديد معدل خطأ بنسبة 5 في المائة ليكون ضمن الحدود المقبولة.
كيف ترى التطبيقات التي حذفتها
عبر جميع أوضاع النشاط ، سجلت ساعة Apple Watch أدنى معدل خطأ في معدل ضربات القلب بنسبة 2٪ (1.2٪ إلى 2.8٪) ، بينما سجلت Samsung Gear S2 أعلى معدل خطأ بنسبة 6.8٪ (4.6٪ إلى 9٪). كانت Apple Watch أيضًا أكثر دقة بشكل ملحوظ في قياس معدل ضربات القلب أثناء اختبار المشي من المنتجات المنافسة.
بالنسبة لمهمة المشي ، حققت ثلاثة من الأجهزة معدل خطأ أقل من 5٪: Apple Watch ، 2.5٪ (1.1٪ -3.9٪) ؛ PulseOn ، 4.9٪ (1.4٪ -8.6٪) ؛ ومايكروسوفت باند 5.6٪ (4.9٪ -6.3٪). الأجهزة الأربعة المتبقية كان متوسط الخطأ فيها بين 6.5٪ و 8.8٪.
عندما يتعلق الأمر بقياس السعرات الحرارية ، لم يتمكن أي جهاز ، بما في ذلك Apple Watch ، من تحديد عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها بدقة من خلال النشاط. تراوحت معدلات الخطأ المتوسطة عبر جميع الأجهزة والمهام من 27.4 بالمائة (Fitbit Surge) إلى 92.6 (PulseOn). على الرغم من عدم وجود جهاز دقيق ، إلا أن Apple Watch كانت الأفضل في تقدير نفقات الطاقة.
ما هي مدة بقاء airpods pro
بشكل عام ، وجد الباحثون أن معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تم اختبارها كانت قادرة على قياس معدل ضربات القلب بمستوى خطأ مقبول في بيئة معملية ، لكن تقديرات السعرات الحرارية غير دقيقة إلى حد كبير.
هناك ثلاث نتائج رئيسية من الدراسة الحالية. في مجموعة متنوعة من الأفراد: (1) تشير معظم أجهزة المراقبة التي يتم ارتداؤها على المعصم إلى وجود خطأ مقبول في الموارد البشرية في ظل ظروف المختبر الخاضعة للرقابة من المشي والجري وركوب الدراجات ؛ (2) لم تبلغ أي أجهزة مراقبة تُلبس على المعصم عن كفاءة الطاقة الكهربائية ضمن نطاق خطأ مقبول في ظل هذه الظروف ؛ (3) من الأجهزة التي تم اختبارها ، كان لدى Apple Watch ملف تعريف الخطأ الأكثر ملاءمة بينما كان لدى Samsung Gear S2 ملف تعريف الخطأ الأقل ملاءمة.
الدراسة الكاملة ، التي أجرتها جامعة ستانفورد والمدرسة السويدية للرياضة والخدمات الصحية ، هي متوفر في مجلة الطب الشخصي .
تقرير إخباري ذو صلة: Apple Watch Series 7 دليل المشترين: Apple Watch (اشترِ الآن) منتدى ذو صلة: ساعة آبل
المشاركات الشعبية